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人生4千個禮拜 繁體中文電子書封面及引用文字

《人生4千個禮拜》主要就是在談「時間有限性」,當我們沉迷於社群平台殺時間的過程裡,時間真的被你殺得不斷流逝,逝者如斯,每一個存在都有其時間有限性。

年近半百,一個問題一再浮現腦海—我還有多少時間?我真正該如何度過這些有限的時間?

人生4千個禮拜啊!而我已經沒有4千個禮拜,我是從什麼時候開始有意識地逐漸逃離臉書,關掉脆?去年我看了《被消失的貼文》(延伸閱讀|被消失的貼文|當網路比你想的更不自由時⋯⋯)所以也許就是去年,但去年我還開了threads,不過就在前一陣子,我關了脆、砍掉app,我發覺threads上的網魂比FB還神經病,我們為何有必要將靈魂葬生在那裡?我開始不再FB發文,有空就刪除昔日的貼文,目前只主動看看某兩三人的貼文。

我不敢說這些轉變是因為《人生4千個禮拜》這本書,或許新冠疫情帶給我們很多省思,我在新冠確診時,待在檢疫所裡也一再想今後要怎樣活?(延伸閱讀|確診新冠按下暫停鍵的11天),我想我是從那時起,珍惜所有難得的相遇,也能割捨切斷得掉所有不合適,輕易轉身,毫不猶豫。

我們在浩瀚的宇宙裡渺小得如滄海一粟,生或死,宇宙才不在乎,但對我們個人而言,儘管如此,畢竟來都來了,既來之則安之,有限的時間就該作有限的事,不要妄想自己擁有無限,無論還有多少時光,就好好珍惜,當然必得有時間管理的意識,別再「茫茫渺渺」一日度過一日。

人生其實就是一場時間管理。

人類的平均壽命短到離譜,少到嚇人,小器到不給面子。

工作畢竟是賴以維生之必要,我倒是覺得既然如此,也不必沮喪,最起碼,我們還有餘暇能做自己喜歡的事,最怕的是,你根本不清楚自己喜歡做什麼事,那就算給你再多的空閒時間,你真的會快樂嗎?

我們的沮喪也來自為了謀生,白天必須工作,才能換得一丁點寶貴的零碎時間,做自己喜歡的事。

現實是你的時間是有限的,做任何事都需要犧牲——犧牲其他所有你能用那段時間做的事。

有限的時間裡,能做要做的事有那麼多,選擇就須取捨,做什麼,不做什麼,如何取與捨?

你有可能因為做事的優先順序有問題,一轉眼就耗掉好幾年,一直拖著沒做心中最重視的事。

抗拒重要性中等的誘惑。

如果你的注意力,日復一日被你不曾想要關注的事拉走,那麼不論你有多想善用有限的時間,全是空談。

我們應該關注當下的每一項選擇,當我們難以作決定時,作家奧利佛.柏克曼有幾點提問,也許有助於你我能在當下作出好的決定:

  1. 在生活或工作中的哪一個部分,你目前追求的是安逸,但其實需要稍微走出舒適圈?
  2. 你是否要求自己達成不可能的生產力或績效,或是用那種標準來評判自己?
  3. 你在哪些方面必須接受你就是你,你當不來你心中認為該當的那種人?
  4. 在人生的哪些領域你依舊不敢出擊,想等到知道自己在做什麼之後再說?
  5. 如果不必管某件事有沒有用,你會如何改變度過一天的方式?

不要把今天的煩惱帶到明天去,不要把這一小時、這一分鐘的煩惱帶到下一小時、下一分鐘去,把它們完全拋開,那麼在這份自由中就會產生一種有生命也有死亡的存在,死亡只是某件事情的結束,在死亡中還有重生

——《人生中不可不想的事》(延伸閱讀|克里希那穆提《人生中不可不想的事》究竟是哪些事?

選擇的時候,可以想想做出這樣的選擇,對你而言的格局是大或小?

真實活在當下,生命的體驗都在當下一瞬。


《人生4千個禮拜》Four Thousand Weeks : Time Management for Mortals 書籍資料

  • 作者:奧利佛.柏克曼 Oliver Burkeman
  • 譯者:許恬寧
  • 出版:大塊文化
  • 版次:2022年1月22日
  • eISBN:9789860777970

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