史丹佛大學專家教你打造不容易疲勞的身體｜山田知生傳授IAP腹內壓呼吸法消解疲勞 發佈留言 / 醫學心理 疲勞總是緊緊附著在身嗎？無論怎麼睡、怎麼休息，疲勞感總是很快就回來？當誠品黑卡會員餐飲空間於三月中換上一批新書 … 史丹佛大學專家教你打造不容易疲勞的身體｜山田知生傳授IAP腹內壓呼吸法消解疲勞 閱讀全文 »
糖尿病一定有救｜對抗糖尿病20年內場廉醫師的自救養生法 發佈留言 / 慢性疾病、醫學心理 《糖尿病一定有救》也是我從國家圖書館借閱的電子書，而之所以再一次借閱與糖尿病有關的書籍，沒錯，目前的我也是糖尿 … 糖尿病一定有救｜對抗糖尿病20年內場廉醫師的自救養生法 閱讀全文 »
不依賴藥物，血糖值也能下降的方法｜簡單易懂的限醣飲食書 發佈留言 / 慢性疾病、醫學心理 《不依賴藥物，血糖值也能下降的方法》是從國家圖書館借閱電子書下載後閱讀，在農曆春節期間，借閱了五本，看完了三本 … 不依賴藥物，血糖值也能下降的方法｜簡單易懂的限醣飲食書 閱讀全文 »
內在獲勝｜辭演「恐懼」內心小劇場，別再怕自己不夠好 發佈留言 / 醫學心理、閱讀時光 「恐懼」長期伴隨我們，只是不自知，《內在獲勝》這本書，談的其實就是恐懼，當我看《內在獲勝》時，這才意識到原來我 … 內在獲勝｜辭演「恐懼」內心小劇場，別再怕自己不夠好 閱讀全文 »
閱讀阿德勒《自卑與超越》｜確認自己生命意義，自我超越 發佈留言 / 醫學心理 《自卑與超越》會有興趣買下電子書是因為這陣子在上就服法相關課程內容有提到阿德勒的心理分析，印象所及也有提到這本 … 閱讀阿德勒《自卑與超越》｜確認自己生命意義，自我超越 閱讀全文 »
煤氣燈操縱｜被操縱後一直想看又不敢看的書 3 則留言 / 心理病態、醫學心理 第一次知道「煤氣燈效應」是在職場，第一次有感被心理操縱，也是在職場，我真的自己感到不對勁了，便火速果斷切斷了和 … 煤氣燈操縱｜被操縱後一直想看又不敢看的書 閱讀全文 »
李時珍的中草藥筆記｜看圖認藥、看故事輕鬆記藥性 發佈留言 / 自然醫學、醫學心理 我們都知道中藥藥聖李時珍著有本草學巨著《本草綱目》，這是一部中藥藥物學巨著，更收錄於《四庫全書》內，《本草綱目 … 李時珍的中草藥筆記｜看圖認藥、看故事輕鬆記藥性 閱讀全文 »
遠離能量吸血鬼｜別讓病態人格榨乾你所有生命能量 7 則留言 / 心理病態、醫學心理 最近因為遇上一些事，自己身心耗損很嚴重，就在斷然下定決心擺脫後，便開始找答案，無意間有個從未見過的名詞映入眼簾 … 遠離能量吸血鬼｜別讓病態人格榨乾你所有生命能量 閱讀全文 »
刺蝟法則｜山浦一保的組織心理學解析你身邊的刺蝟同事 1 則留言 / 醫學心理 有人的地方就有事，何況是企業組織，最近看了比較多關於職場人際關係相關的書籍和資訊，選擇《刺蝟法則》，也盼能從中 … 刺蝟法則｜山浦一保的組織心理學解析你身邊的刺蝟同事 閱讀全文 »
看得見的黑暗｜美國文學大師威廉・史泰隆 引領你走過憂鬱症重現生命曙光 3 則留言 / 傳記文學、醫學心理 《看得見的黑暗》在誠品新板eslite preminum內陳列，我一開始就被書名和封面設計吸引，但我沒有意識到 … 看得見的黑暗｜美國文學大師威廉・史泰隆 引領你走過憂鬱症重現生命曙光 閱讀全文 »
