《人生4千個禮拜》主要就是在談「時間有限性」，當我們沉迷於社群平台殺時間的過程裡，時間真的被你殺得不斷流逝，逝者如斯，每一個存在都有其時間有限性。
年近半百，一個問題一再浮現腦海—我還有多少時間？我真正該如何度過這些有限的時間？
人生4千個禮拜啊！而我已經沒有4千個禮拜，我是從什麼時候開始有意識地逐漸逃離臉書，關掉脆？去年我看了《被消失的貼文》(延伸閱讀｜被消失的貼文｜當網路比你想的更不自由時⋯⋯)所以也許就是去年，但去年我還開了threads，不過就在前一陣子，我關了脆、砍掉app，我發覺threads上的網魂比FB還神經病，我們為何有必要將靈魂葬生在那裡？我開始不再FB發文，有空就刪除昔日的貼文，目前只主動看看某兩三人的貼文。
我不敢說這些轉變是因為《人生4千個禮拜》這本書，或許新冠疫情帶給我們很多省思，我在新冠確診時，待在檢疫所裡也一再想今後要怎樣活？(延伸閱讀｜確診新冠按下暫停鍵的11天)，我想我是從那時起，珍惜所有難得的相遇，也能割捨切斷得掉所有不合適，輕易轉身，毫不猶豫。
我們在浩瀚的宇宙裡渺小得如滄海一粟，生或死，宇宙才不在乎，但對我們個人而言，儘管如此，畢竟來都來了，既來之則安之，有限的時間就該作有限的事，不要妄想自己擁有無限，無論還有多少時光，就好好珍惜，當然必得有時間管理的意識，別再「茫茫渺渺」一日度過一日。
人生其實就是一場時間管理。
人類的平均壽命短到離譜，少到嚇人，小器到不給面子。
工作畢竟是賴以維生之必要，我倒是覺得既然如此，也不必沮喪，最起碼，我們還有餘暇能做自己喜歡的事，最怕的是，你根本不清楚自己喜歡做什麼事，那就算給你再多的空閒時間，你真的會快樂嗎？
我們的沮喪也來自為了謀生，白天必須工作，才能換得一丁點寶貴的零碎時間，做自己喜歡的事。
現實是你的時間是有限的，做任何事都需要犧牲——犧牲其他所有你能用那段時間做的事。
有限的時間裡，能做要做的事有那麼多，選擇就須取捨，做什麼，不做什麼，如何取與捨？
你有可能因為做事的優先順序有問題，一轉眼就耗掉好幾年，一直拖著沒做心中最重視的事。
抗拒重要性中等的誘惑。
如果你的注意力，日復一日被你不曾想要關注的事拉走，那麼不論你有多想善用有限的時間，全是空談。
我們應該關注當下的每一項選擇，當我們難以作決定時，作家奧利佛．柏克曼有幾點提問，也許有助於你我能在當下作出好的決定：
- 在生活或工作中的哪一個部分，你目前追求的是安逸，但其實需要稍微走出舒適圈？
- 你是否要求自己達成不可能的生產力或績效，或是用那種標準來評判自己？
- 你在哪些方面必須接受你就是你，你當不來你心中認為該當的那種人？
- 在人生的哪些領域你依舊不敢出擊，想等到知道自己在做什麼之後再說？
- 如果不必管某件事有沒有用，你會如何改變度過一天的方式？
不要把今天的煩惱帶到明天去，不要把這一小時、這一分鐘的煩惱帶到下一小時、下一分鐘去，把它們完全拋開，那麼在這份自由中就會產生一種有生命也有死亡的存在，死亡只是某件事情的結束，在死亡中還有重生。
——《人生中不可不想的事》（延伸閱讀｜克里希那穆提《人生中不可不想的事》究竟是哪些事？）
選擇的時候，可以想想做出這樣的選擇，對你而言的格局是大或小？
真實活在當下，生命的體驗都在當下一瞬。
《人生4千個禮拜》Four Thousand Weeks : Time Management for Mortals 書籍資料
- 作者：奧利佛．柏克曼 Oliver Burkeman
- 譯者：許恬寧
- 出版：大塊文化
- 版次：2022年1月22日
- eISBN：9789860777970
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