中年之後，不敢說歷經過什麼大風浪，生於安世，也沒有百轉千迴地曲折，倒也的確在社會嚐了冷暖，幾經職場轉換，鬥與被鬥，曾經傻也曾經心計，行至四十初頭，脫去了天真，多了一份幹練與沉穩，而後不想再浮沉，才真正明白人生的追求無非就在求一個身心安頓，幾年前高血壓確診前，那曾經的汲營，如今想來並不會覺得可笑，而是你沒有經歷過那樣的曾經，便不會惜福如今。
若干年前，可以說家事、職場事匯聚在一起，似乎所有壓力、悲傷都在一起，身心一度疲困至極，直至高血壓的確診更加深自己對於整個生命追求重新調整，那時候從udn裡有一位陳瑩珍老師算命好像很厲害，如果回去udn晃晃，常常就去看她的部落格，我不是為了找她算命，也不是要從她為別人算的命盤分析裡找到什麼更改風水的好方法，畢竟別人的命盤是別人的，不是我自己的，我沒那麼傻，而是我每回看，每回都發覺困頓，真的是可以改變的，沒人活該是終生困厄。
同時，約莫也是那當時，望著自己的病容神態，聲息虛弱，總覺得還是要找回自己內心的一份平靜，由台大開放式課程裡看看學過的易經講解，再看看蔡璧名講莊子，在誠品帶走一本《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》。
人生沒有絕望的時候，即便最困頓也一定會有一盞燈亮著引你找到方向，我一直這樣相信，於是在若干年前，心好累的時候，不容易，還是先穩定自己內心，走出自己的路。
上古之 人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
《黃帝內經素問・上古天真論》)
養生，其實不難，都是生活中做得到的事，知其陰陽，因為陰陽是萬物之根本，然後所有一切的生活都能有節度，不要妄為不過勞，能夠有規律，作息合於自然之律動，要想活到一百歲也不是個難事。
當然，也不是為貪生，多貪個一二十年的歲月，不過三七千個日子，如果我們貪來的日子都只是渾渾地過，還不知道貪這個日子是有什麼意義？
《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》 面對自己內心 積極回應這一生
太多人生病了，無論是身病或是心病，抑或是身心俱病，有時候我們甚至想像自己是在勞役，像坐監似的，等出獄的一天。
從很小的時候，只覺得人一出生，到頭都是會死的，過程不重要，都是會死，於是對一切都漫不經心，出社會了，為了生存，不能鬥輸人，不能當替死鬼，才開始學習大人們的生存法則，也跟著維護捍衛自己的職場生存，看不慣別人霸凌誰，也以其人之道還治其身，讓霸凌他人的人也受傷不好過，而自己也沒好過過。
很多年後，年紀更大了，再看過去點點滴滴，發現那些都是微不足道的事，如果再來過，當如何如何，這幾年，有一些原則守著，直面自己是否有需要周旋於甲、乙、丙、丁？該斷了就斷了吧！誰都沒為誰付出過真心真誼，當為自己利益時，沒有的事沒有的話他人照樣胡謅，傳回到自己耳朵，生氣不已又何必？
還有得修為，鍊心於內，鍊行於外，或而，想要歲月靜好，其實需要的不過是自己內心是否靜好？
《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》書籍資料
- 作者：蔡璧名
- 出版：平安文化有限公司
- 版次：2019年3月初版二刷
- ISBN：978-957-9314-23-7
Annie Ernaux eslite premium HyRead 三浦紫苑 中國人 人際關係 今周刊 允晨文化 先覺出版 博客來 同性情感 同性愛情 同性戀 商周出版 國家圖書館 城邦文化 大塊文化 天下文化 安妮・艾諾 小說 平路 廖志峰 張西 心理學 悅知文化 愛情 投資學 推理小說 新經典文化 方言文化 春天出版 時報出版 時報文化 木馬文化 東野圭吾 橫山秀夫 法律 漫遊者文化 獨步文化 王蘊潔 理財投資 皇冠文化 私小說 科技商管馬拉松 糖尿病 職場 職涯 股市 華文小說馬拉松 詩人 詩集 誠品新板 誠品線上 誠品黑卡專屬空間 諾貝爾文學獎 讀墨 財務自由 財富自由 資本利得 遠流 遠足文化 長篇小說 電子書 麥田出版 齊邦媛
