《從低谷突破》一書應該也是來得正是時候，再安穩的生活也有不安的事，生活裡總是有層出不窮的事件發生，就算是每天上班下班，路很平，工作、生活間，也不可能是日日好，事事順，我們如何看待一切的橫逆？我從這本書裡開始關注「高階原力」，不過好像一般談的是「高效原力」，我猜是翻譯的關係。
在觀念上做好準備，你就能扭轉負面事件的意義。
《從低谷突破》談到人生是由「事件」構成，事件有好有壞，有正面當然也會有負面，在我看完這本書之後，有一件事發生，看似與我無關的事，我卻悶悶了好幾天，懨懨了好幾日，表面上我看起來都沒有事，但我還是受到了衝擊，五一勞動節便在家睡了一天，隔日下班後又回到家廢著，直到我滑到一個視頻上說「不要承擔別人的因果」，我才好像懂了一點什麼，我們人，各自有各自該付起的「責任」，負起責任，我們才能「自由」，身和心上的。
人生在世，最能帶來自由的事莫過於負起責任
作者提到我們的快樂是無法從「物質」獲得，這想來也是理所當然，金錢買不到內心真正的快樂，這我們都明白，但難道當「不快樂」和「負面事件」發生時，我們就要鬱鬱寡歡終日嗎？
就算正經歷最糟糕的一天，還是有無以計數的正面事物已經發生
以為身外之物會讓人快樂是一種不實的盼望。
人類永遠無法藉由物質世界獲得快樂。
生命力其實就是一連串的習慣，如果你習慣從自身之外尋求刺激或認可，那麼每當無法獲得刺激或認可時，你就會陷入憂鬱。
我想信大多數人都會從外在尋求認可，我也不是完全沒有，但我也相信自己不得憂鬱症的原因就在於我自己真的有比較「豁達」，我常常能接受現狀，然後抱著「再壞也不過就這樣了」來度過難關，我記得以前職場裡有一位同事曾經也說過類似的話「最壞的情況也不過就是⋯⋯」。
所謂的感恩，是指珍惜現實所給你的直接經驗，用你對真實情況的想法去取代負面念頭。
人真的有時候就困於「一念」，一念天堂一念地獄，當負面念頭一起，渾身都不適，這時候就需要有「感恩」的調劑來轉化自己的念想，放過自己，也在一念之間。
想想我們自己是不是總在嫉妒他人呢？不是嫉富就是嫉妒周遭所遇見的人，無論是鄰居、朋友，還是同事。
總有人比我們更美更帥更富更健康，人生擁有的物質比我們多得多，看起來比我們更快樂，但那都是別人，要比較是永遠比較不完的，要競爭是永遠競爭不完的，或許你還甚至比別人更辛勤更聰明，但就比不上投對胎，自怨自艾也改不了「命運的創治」，你嫉妒對方，可是從你嫉妒對方的那一刻開始，其實你就是不滿自己，你更想走上對方的路。
說實在的，嫉妒一個人，渴望複製對方的路，眼高走低，吃碗內看碗外，看別人學什麼會什麼就想跟著學，但忘了自己真正的專業職能該是什麼，不顧好自己該捧的飯碗，成天想著別人碗裡的飯，最後是會砸了自己飯碗的，記住：
滿足感跟我們擁不擁有某些東西毫無關係，我們的快樂取決於我們選擇活在哪個世界。
你嫉妒對方，就是在跟自己說，你寧願踏上對方的路，也不願走出你自己的路。
嫉妒會把我們拉往低階世界。
宇宙非常聰明，它會藉由事件的發生，跟你對話交流。
「自愛」擁有改變人生一切的強大力量。
記住：不管你是創造什麼，你都不孤單，每一件新事物，都是你跟宇宙的生命力共同造就而成。
在時間的洪流裡，我們的生命也一直在向前，有一天我們會走到生命的盡頭，在生命終盡前，我們都會完成一件又一件生命要我們完成之事，即使是你以為的「未竟」之事，宇宙和你一同完成了。
我喜歡這本書或許就在於我本身就接受宇宙的能量，我一直深信有高層次的心靈世界，我很自然而然地接納這本《從低谷突破》，我想我會在之後某個時候再看看。
感恩我能遇上《從低谷突破》這本書，願自己接上高階原力的能量世界。
《從低谷突破》書籍資料
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