曾寶儀《人生最大的成就，是成為你自己》這本書原本只是好奇她要說什麼？一讀便欲罷不能，也許我們都有一種渴望，成為自己的渴望，而不是服膺於社會框架、社會標準，要怎麼找到自己？要如何成為自己呢？我們這一生真正所該追求的是什麼？
古儒德夫曾說過一句話：「當你意識到你的生命是被祝福的，你的生命將變得完全不同。」
大寶法王回答我：「妳做好妳自己就好。」
曾寶儀第一次見到大寶法王，大寶法王就開示跟她說「妳做好妳自己就好。」「做好自己就好」看似容易，可如果那麼容易，也不會有那麼多人需要向外尋求宗教心靈的寄託，我不是說宗教沒必要，事實上，我們心靈的皈依應當在我們自己，而不是在他方，這是我的想法，對於信仰無貶意。
早在謝錦的課上，我相信上過謝錦課的學生們都經歷過了一段尋己之路，無論最終我們是不是又丟失了自己？
不完美地活出自己的生命，勝於完美地模仿他人
——《薄伽梵歌》
為什麼我們會活得很痛苦？很大的一部分原因是在於你一直在跟別人比較，也一起在跟別人比拚，一起追求不屬於你、不適合你的一切，豔羨、嫉妒，什麼都要比，比學歷、比職位、比有錢、比出身，看看宮鬥劇裡的女人不很像職場裡嗎？老闆今兒注意了妳一點，妳就開心地花枝亂顫。
我一直覺得與我無關的人、事，都與我無干，當你自己清楚在任何一個地方的位置和處境，就可以超脫自外於三姑六婆、七嘴八舌。
這幾年發生在我身上很大的學習，就是不斷地和所有「不是我」的事物告別
原來人的情緒都藏在身體裡，所以當情緒沒有被處理，我們就會生病、就會痛。
「情緒」真的是會藏在身體裡，心理絕對影響生理，說真的，沒有適時處理，總有一天是會爆發的，我從去年起，我就開始處理「情緒」上的事，當有太多負面能量一直干擾我，影響到我的情緒，我一定去揭發，尋求處理，我不會再傻傻地讓他人用負能量來左右我的心情，沒有任何人有資格再用負面能量來傷害我。
我不是跟錢過不去，我是不想跟我自己過不去
我想要跟明白我的價值的人一起工作
家人決定50歲退休，他們作了這樣的決定，我相信他們也不是跟錢過不去，我當然佩服他們勇敢地作出決定，當然如果我們還沒有辦法作出離開的決定也沒關係，我們還是可以向宇宙下訂單，或許哪天就有勇氣作出選擇。
當關係裡的我們沒有準備好，再對的人出現在面前，也只會是一段錯遇的緣分
曾寶儀說她曾經的人生目標是要當最好的女朋友，也許我們即使在對的時間遇到對的人，但終究還是兩散，那可能是「沒有準備好自己」，錯遇也錯付，我一直覺得感情上的事，彼此都要保有自己，尊重對方，也尊重自己，不過度依賴對方，自己的心理就不會失衡，緣分才能久久長長。
你選擇輸入了什麼，你就會成為什麼
如果人生都是有選擇的，我會選擇沒有地獄的那一個
一念天堂，一念地獄，我們心裡有太多的痛苦，其源莫不來自於己，放過自己，遠離悲苦嗔癡，不過就是有自覺得拒絕讓垃圾住進來盤踞心中而已。
「恰如其分」是一種修行，從容不迫，不誇張任何人事，也不冷落任何人事。
——推薦序 寶儀平安,蔣勳
蔣勳在推薦序裡形容曾寶儀「恰如其分」，或許我們自己就只是需要在天地間「恰如其分」地展現自己，為自己獨一無二的生命，「恰如其分」地生活，成為自己就可以了。
人的腳本寫得再好，也寫不過老天爺啊
《人生最大的成就，是成為你自己》書籍資料
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