《51種沉默的技巧》就在我愈來愈沉默的時刻來到我身邊，想到過去，話好像真的太多太多，或許給人開朗健談感覺，但如今我愈來愈不想開口說話，家人、朋友除外，我也發覺自己當初就像那些不甘寂寞，吱吱喳喳的人一樣，說個不停，時光彷彿都從我話音裡流逝，毫不停留，回頭想，我是說了太多廢話了吧？
沉默是金，直到現在，我有了更深刻的體會，將空間留給那些停不下來，吱吱喳喳的人吧。
人愛講話，只因為無法保持沉默。
──米蘭總主教安博羅修（Ambrosius von Mailand）
為什麼我們平時要說那麼多廢話？我發覺盡說廢話的那些人都是不安的，他們亟欲以說話、弄出個聲響，來證明自己存在地好好的，證明自己有社交手腕、證明自己不是被群體孤立的那一個，證明自己能掌控全局。
一個普遍的誤解：說話的人，掌控一切
可是我也觀察過那些沉默者，自在地存在著，沉默不多言，舉止從容，十年前從我很喜歡的職場離開時，時任副總的閨蜜找我吃飯，吃飯間，她說：「妳就學她就好啦」(意即學那位副總)，那時我真的蠢笨到不行，我沒深刻去想那個「學她」，我一度想說我怎麼學得來？卻沒細細想來，其實我是該學著內歛、學著沉默、學著曖曖內含光，學著不鋒芒必露以免遭人妒恨。
我沉默，也避尋釁者，我沉默，讓尋釁者自己在小圈圈裡自嗨，卻與我無傷。
沉默可以避免那些愚蠢的辦公室和家庭遊戲，在這些遊戲裡最終所有人都是輸家，包含挑釁者本人。
羅斯福總統夫人愛蓮娜女士所說的：「只要你不接受侮辱，就沒有人能侮辱你。」
沉默的人不怕挑釁
沉默就是最好的防護盾，只要我沉默，誰又奈我何？並非開撕不了對方，而是要開撕對方，自己的能量會折損，那些自鳴得意的人或許以為成功孤立、霸凌了我，卻沒想到的是我用沉默其實就可以讓他們自傷臟腑。
人開始有意識地保持沉默，而不像以前那樣不假思索隨意亂說時，就會產生令人印象深刻的效果。
當我意識到「沉默」是更有力量的時候，我更加善用沉默，這世界病的人為何那麼多？就是他們停不下來，停不下來無止盡地「抱怨」，無止盡地尋釁。
無法保持沉默的人，也無法獲得幸福。
精神官能症患者話多，並不是為了擺脫他們的症狀， 而是為了獲得認可。
最後，我想引用《51種沉默的技巧》書裡的引用
許多人都在研究如何延長生命，但其實我們應該研究如何深化生命。
──盧恰諾．狄克雷申佐（Luciano De Crescenzo），義大利作家
我們應該深化自己的生命，不是一天到晚盡說蠢話、廢話，聚在一起搞事霸凌他人，用喧囂掩藏自身的空洞、悲哀和孤寂。
《51種沉默的技巧》書籍資料
Annie Ernaux eslite premium ETF HyRead 一人創富 三浦紫苑 三采文化 中國人 中醫 人際關係 今周刊 允晨文化 先覺出版 刑法 初安民 劉少雄 博客來 同性情感 同性愛情 同性戀 吳季倫 周宜芳 唐宋詞 商周出版 嚼嚼小說馬拉松 國家圖書館 圓神出版 城邦文化 大塊文化 大牌出版 天下文化 安妮・艾諾 小川 糸 小說 平路 廖志峰 廖月娟 張西 心理學 悅知文化 愛情 投資學 推理小說 攝影 散文 散文馬拉松 新冠肺炎 新北市立圖書館 新經典文化 方言文化 春天出版 時報出版 時報文化 木馬文化 村上春樹 東坡居士 東坡詞 東野圭吾 橫山秀夫 法律 漫遊者文化 獨步文化 王蘊潔 理財投資 皇冠叢書 皇冠文化 私小說 科技商管馬拉松 糖尿病 聯經出版 職場 職涯 股市 臺北市立圖書館 華文小說馬拉松 蘇東坡 蘇軾 街友 言論自由 詩 詩人 詩集 誠品新板 誠品書店 誠品線上 誠品黑卡專屬空間 諾貝爾文學獎 讀墨 財務自由 財富自由 資本利得 賴明珠 躺平軟爛馬拉松 遠流 遠足文化 長篇小說 電子書 霸凌 麥田出版 齊邦媛